Mi történik a személyre szabott életmód tanácsadáson?

✔ Előzetesen kiküldött kérdőív alapján, állapotfelmérés történik.

✔ Feltérképezzük a táplálkozási szokásaidat, napi működésed, életstílusod tényezőit.

✔ Elkészítjük az életmódváltó tervedet célok, vállalások felsorakoztatásával, mélyül az Önismeret

✔ Fókuszban az egészséges- és fenntartható táplálkozási, valamint életmódbeli rutin kialakítása.

✔ Nem kell szélsőséges diétákat követned vagy teljesen lemondanod a kedvenc ételeidről.

✔ Minőségi termék ajánlásokkal is gazdagodhatsz.

✔  Megtanulod hogyan vásárolj tudatosabban, milyen értékes, tápanyagsűrű ételeket fogyassz.

✔ A tanácsadás edukatív jellegű, bélflóra támogató, hormonbarát. 

⊛  Az első konzultáció 90 perc. 

⊛  Igény esetén, további alkalom 30 perc.

⊛ A szolgáltatás egyéni keretek között zajlik. 

⊛  Személyesen és online térben vehető igénybe.

* Amennyiben kötött étrendet szeretnél, kompetens dietetikus szakember felkeresését javaslom.