✔ 2026.01.19-től Fitt-Team posztok, videók várnak a közösségi oldalaimon.

✔  Te Legyél Jól Body & Soul- Facebook, Instagram és TikTok

✔  Milyen szakmai tartalmak kerülnek fel?

◉ Táplálkozási tanácsok, fitt és egyszerű recept ötletek

◉ Otthon végezhető edzés tippek- hatékony és időtakarékos

◉ Az edzésekhez semmi nem kell, de opcionálisan beszerezhető néhány eszköz pl.: polifoam matrac, edzőszalagok, kézisúlyzó

◉ Önismeret fejlesztés és stresszcsökkentés

◉ Motivációs anyagok

✔ A Fitt-Team posztok előnyei:

◉ Támogat egy hosszútávon fenntartható, egészséges életmód kialakításában

◉ Segíthet a fogyásban, ideális testsúly megtartásában és formásabb test elérésében

◉ Javulhat a testi- és pszichológiai immunrendszer állapota

◉ Növekedhet az energiaszint és vitalitás

◉ Segíthet csökkenteni a stresszt

◉ Optimalizálódhat az alvásminőség 

◉ Mélyülhet az önismeret

✔ A Fitt-Team tartalmak Neked szólnak, ha

◉ Szeretnél hosszútávon fenntartható életmódot kialakítani és tudatosabb lenni a mindennapokban

◉ Egészségesebb ételeket szeretnél fogyasztani 

◉ Kevés időd van edzeni, mozogni és főzni a hétköznapi teendők mellett

◉  Kiegészítenéd a jelenlegi edzésrutinod

◉ Nem szeretsz, nem akarsz vagy nincs időd edzőterembe járni

◉ Szükséged van megfelelő támogatásra és motivációra

◉ Szeretnél kapcsolódni Önmagaddal

✔ Szeretettel várlak az oldalaim követői között!